आजकल लोग अपनी सेहत को लेकर पहले से ज्यादा अलर्ट हो गए हैं. हल्की-सी परेशानी होने पर भी कई लोग खुद ही हेल्थ चेकअप पैकेज बुक करा लेते हैं. वहीं कुछ लोग बिना किसी परेशानी के भी हर कुछ महीनों में पूरे शरीर की जांच कराते रहते हैं. ऐसे में सबसे बड़ा सवाल यह है कि क्या पूरी तरह स्वस्थ व्यक्ति को बार-बार फुल बॉडी चेकअप कराना चाहिए या फिर कुछ जरूरी टेस्ट ही काफी होते हैं. स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक अगर कोई व्यक्ति स्वस्थ है तो उसे हर 3 या 6 महीने में जांच कराने की जरूरत नहीं होती है, लेकिन साल में एक बार कुछ जरूरी हेल्थ टेस्ट जरूर करा लेने चाहिए. इससे कई गंभीर बीमारियों का शुरुआती चरण में ही पता लगाया जा सकता है और समय रहते इलाज शुरू किया जा सकता है. ऐसे में आइए आज हम आपको बताते हैं कि हर साल कौन से 5 बॉडी टेस्ट जरूर कराएं.
विशेषज्ञों के अनुसार हर व्यक्ति को साल में एक बार ब्लड प्रेशर की जांच जरूर करानी चाहिए. हाई ब्लड प्रेशर अक्सर बिना किसी लक्षण के बढ़ता है और धीरे-धीरे दिल, किडनी और दिमाग को नुकसान पहुंचा सकता है. इसके साथ ही फास्टिंग ब्लड शुगर और HbA1c टेस्ट से डायबिटीज और प्री-डायबिटीज का शुरुआती चरण में पता लगाया जा सकता है. वहीं CBC (कम्प्लीट ब्लड काउंट) टेस्ट से शरीर में खून की कमी, संक्रमण और कई अन्य समस्याओं की जानकारी मिलती है.
